PENERAPAN SENAM NIFAS TERHADAP PENURUNAN TINGGI FUNDUS UTERI PADA Ny.P DAN Ny.D POST PARTUM NORMAL DI PUSKESMAS KECAMATAN PASAR MINGGU

Abstract

Pada ibu post partum involusi uterus merupakan proses yang sangat penting karena ibu memerlukan perawatan yang khusus, bantuan dan pengawasan demi pulihnya kesehatan seperti sebelum hamil. Salah satu indikator dalam proses involusi adalah penurunan tinggi fundus uteri yaitu salah satunya dengan melakukan senam nifas. Senam nifas sangat penting dilakukan pada masa nifas, senam nifas dapat mempercepat proses penurunan tinggi fundus uteri dan pemulihan alat kandungan.  Permasalahan yang utama  senam nifas jarang dilakukan oleh ibu yang telah melakukan persalinan. Penelitian deskriptif ini bertujuan untuk mengetahui gambaran penerapan senam nifas terhadap penurunan tinggi fundus uteri pada ibu post partum normal di Puskesmas Kecamatan Pasar Minggu  dengan responden sebanyak 2 orang. Instrumen penelitian ini berupa SOP  senam nifas, lembar keefektifan pelaksanaan senam nifas dan lembar observasi penurunan tinggi fundus uteri. Hasil penelitian didapatkan pada ibu yang melakukan senam nifasnya dengan efektif mengalami penurunan tinggi fundus uteri lebih cepat dibanding dengan ibu yang melakukan senam nifas tidak efektif.